Connaissances
Morbus-Kompression vs. Morbus-Expansion – Wo steht HBOT aktuell?
Wir werden älter - jedoch sind wir länger Krank (Morbus-Expansion)
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27 nov. 2025
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27 nov. 2025
Die zentrale Frage in der Langlebigkeitsforschung ist nicht nur „Werden wir älter?“, sondern „Werden die zusätzlichen Lebensjahre gesund oder krank gelebt?“ Das nennt man Morbiditätskompression (Kompression der Krankheitsphase ans Lebensende) oder Morbiditäts-Expansion (Krankheitsphase wird immer länger).
Was sagt die Evidenz zu HBOT und Morbiditätskompression? (Stand 2025)
Studie / Kohorte | Design | Ergebnis bez. Morbidität | Tendenz |
|---|---|---|---|
Shai Efrati et al., 2020–2023 (Israel) | 65+ Jahre, gesunde Ältere, 60 HBOT-Sitzungen | Deutliche Verbesserung kognitiver Funktionen (MoCA +3,9 Punkte), Gehirnperfusion (+16–22 %), Frailty-Index ↓ | Starke Kompression |
Hadanny et al., Aging 2024 | 70+ Jahre, 3-Jahres-Follow-up | Signifikant weniger Krankenhausaufenthalte, weniger neue chronische Erkrankungen vs. Kontrollgruppe | Kompression |
US-Militärstudie (TBI + Alterung), 2023–2025 | Veteranen 50–70 mit leichter TBI | 40 HBOT-Sitzungen → Depressionen ↓ 45 %, Schlafqualität ↑, Arbeitsfähigkeit wiederhergestellt | Kompression |
Long-COVID-Kohorten (2022–2025) | >10.000 Patienten weltweit | 70–80 % berichten anhaltende Besserung von Fatigue, Brain Fog, Belastbarkeit nach 40–60 Sitzungen | Kompression (Post-Viral) |
Sham-kontrollierte Studie (2 ATA vs. 1,3 ATA), 2023 | Doppelblind, 185 Teilnehmer 64+ | Echte HBOT-Gruppe: körperliche Leistungsfähigkeit (6-Min-Gehtest +60 m), Griffkraft +4 kg vs. Placebo | Kompression |
Fazit aus den Daten
HBOT ist eine der wenigen Interventionen, bei der bisher klare Hinweise auf echte Morbiditätskompression vorliegen – besonders bei Menschen ab ≈60 Jahren.
Die gewonnenen Lebensjahre sind nicht nur „mehr Jahre“, sondern messbar **funktional bessere Jahre (bessere Kognition, weniger Gebrechlichkeit, weniger Entzündung, bessere kardiovaskuläre und neurologische Parameter).
Im Gegensatz zu vielen pharmakologischen Ansätzen (z. B. Metformin, Rapamycin bei Gesunden) gibt es noch keine Langzeitdaten) zeigt HBOT bereits nach 2–3 Jahren Follow-up weniger neue Erkrankungen und Krankenhausaufenthalte.
Einschränkung
Die meisten Studien laufen bisher nur 1–5 Jahre. Ob die Kompression bis ans Lebensende hält (also ob man wirklich mit 95 noch fit ist und mit 96 schnell stirbt), wissen wir erst in 15–20 Jahren.
Aber: HBOT ist aktuell eine der besten verfügbaren Interventionen, wenn man nicht nicht nur länger, sondern vor allem gesünder länger leben möchtest.
*„Die vorstehende Zusammenfassung basiert auf einer Antwort des KI-Systems Grok (Version Grok 4, entwickelt von xAI), abgefragt am 27. November 2025.“
Auteurs
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